不抱怨生活第一天

2009年5月19日 星期二

今天小奏問我，當你實施不抱怨的活動時，沒有將不滿說出來，難道不會悶在心理，越來越生氣嗎？

答案是不會。

像我昨天去看了一部電影首映：20世紀少年第2章-最後的希望。原本打算用這時間看變心的。和tracy吃完晚餐後，碰巧看到世界電影雜誌辦的電影同樂會，由於是免費的，於是兩人很興奮的跑去傳賢堂看首映。贊助商很多，因為我們去的時間較晚，很多都已經收攤了，但我們還是拿到了門票、2009世界電影雜誌的年曆、Za的試用品組合和uno洗面乳。

也許是我沒有看過第1章，很多情結我覺得糊里糊塗，整部片詭異、驚悚、血腥和搞笑，讓我很不能協調，自己不太能接受日本人的幽默。"血腥的除夕夜"是什麼？"朋友"到底是誰？一直都是個謎，看來還會再拍第3章。

整部片看完已經晚上九點多了，一想到原本應該去唸即將要考的變心，結果跑來看到不怎麼喜歡的電影，這樣的心情讓我忍不住抱怨，但我意識到後，自己就默默的換了手錶和停止再說下去。

在當下，我有很多不滿想要說，後來轉念一想到書中的一句話：生命中足以讓我們有理抱怨的事件，其實蓼蓼可數。我們的抱怨多半都只是一大堆『聽覺污染』，有害幸福美滿。

嗯，能免費看到未上映電影其實已經很幸運了，而這也是我自己選擇的結果。當我的朋友知道我去看這部電影時，他們都覺得我很幸運。更有人覺得這是一部好看的電影，要我去看第1章。自己仔細回想，裡面有些部分也挺有創意的E.g.雷射翻花繩，只是我還是不改我對這部片的喜好程度，哈 ~ 經過這樣的詮釋後，發現自己不再覺得不開心，心情平靜許多，感謝不抱怨。

昨天一共換了8次手錶。常認為自己是樂觀的人，數一數每天抱怨的次數後，有乍夢初醒的感覺。摘錄書中的話：要成為不抱怨的人（監測並改變自己的言語）很難，但並不代表你做不到，也不代表你有什麼毛病。既然你接受了不抱怨的挑戰，代表你已經意識到這個問題，就能開始將抱怨從生活中驅除，你的內在焦點也會轉移，變得更快樂。

當你成為更快樂的人，就會提昇這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會創造無比的期待，讓所有人的未來更美好。